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- 『光輝歲月』禪七
臘月初一，我趕到湖北黃梅雙峰山下的四祖寺時，風雪剛過，暮色四起，眼前這座千年禪宗道場在白茫茫的山坳中泛出幽暗的紫色，偶爾從山腳村落傳來的狗吠聲劃破了大地的寧靜，抬頭嗅嗅天空，聞到了淡淡的檀香。
期數：426期
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- 『光輝歲月』牧民Herdsmen
夕陽西下，牛群從山坡上下來，很壯觀，地上密集的蹄印如同下了一場冰雹。木楞房炊煙裊裊，山巒暗淡模糊。一名哈薩克男子饒有興致地過來問：喂，明天去喀納斯？我沒理會。他又說：騎馬去不用門票。儘管喀納斯我已去過多次，但都不是騎馬，騎馬去喀納斯，要經過牧......
期數：425期
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- 『達人會客室』心連大地X慧妍雅集 相片種善因 滴水暖人心
心連大地攝影會自成立以來一直藉着攝影回饋社會，帶着相機深入中國貧困山區，將當地艱苦的環境呈現人前，喚起大眾的關注。今年是心連大地攝影會第三年舉辦「甘肅水源」慈善攝影籌款展，也是慧妍雅集第三年獲邀參與甘肅水源扶貧工作，透過慈善攝影展籌募善款，改......
期數：424期
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- 『光輝歲月』唐卡 ThangKa
站在尼瑪家二樓屋頂眺望，嘎瑪鄉草壩子背後遠山環繞，凸起的山勢呈錐形，如同人的坐姿。傳說文殊菩薩右手持智慧寶劍對着那也村、瓦寨村；左手托般若經書對着比如村。民間認為那也村、瓦寨村出工匠，比如村出畫師。事實也是如此，那也村、瓦寨村工匠製作的佛像在......
期數：424期
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- 『光輝歲月』白洋淀Lake Baiyangdian
那年秋天，我趕到白洋淀東關碼頭，開往拳頭村的客船剛離岸遠去。我癡楞楞站着，想到又得耽擱一天時間，心情沮喪。忽見一人吹口哨而來，解開纜繩，一腳蹬岸，小船迅速漂開去了。
期數：423期
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- 『光輝歲月』新疆艾特萊斯
艾特萊斯是維語，意思是紮染的絲織品，圖案抽象，顏色紅、綠、青、黃、藍……似彩虹，或黑白相映，簡潔明快；綢面柔軟光滑，穿在身上涼爽舒服，讓肥胖婦女變得風姿綽約，是維吾爾婦女典型的民族服飾。
期數：422期
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- 『光輝歲月』通神者
六月，青海花兒會。 熱貢藝術家每到這一日子，紛紛放下手中的畫筆、刻刀、刺綉、泥塑，撣撣灰塵，舒展腰肢，換上藏族傳統服飾，興高采烈聚集鄉村神廟，煨桑、擊鼓、敬酒…… 在神面前展開雙臂，扭動身子，踏着熱情奔放的舞步，自己樂一樂，也讓神樂一樂，因為......
期數：420期
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- 『光輝歲月』梅里雪山屬羊
西藏，每座神山與人一樣都有自己的屬相。比如，岡仁波齊神山，屬馬；比日神山，屬猴；瓦西紮格神山，屬豬；乃龍神山，屬雞；瓦尼神山，屬狗；梅里雪山，屬羊。
期數：419期
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- 『光輝歲月』香客
早春二月，杭州香客大多來自江南的蠶農。 蠶農多為婦女，服飾很有特色，一塊花布頭巾像兩片小瓦遮住人字形的前額，後腦髮髻紮了紅頭繩，淺色對襟上衣，深藍圍裙，斜挎黃色香袋，成群結隊出現在煙雨空濛的西子湖畔，就像是熱熱鬧鬧的集體春遊。蘇堤白堤桃花未開......
期數：418期
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- 『光輝歲月』雪桃花
雪桃花，不過幾個小時，就像是大自然的一場秀。
期數：417期
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- 『挑戰難度』舟山群島海釣
海釣，既刺激又富有樂趣，還能鍛煉身體。一名優秀的海釣手，不僅要具備豐富的海釣知識，同時還要熟練攀岩、登山、航海、游泳等技能，還要有負重行走的能力，揹負好幾十斤重的海釣裝備，在礁石上連爬帶走，沒有良好的身體素質是挺不住的。浙江省海島眾多，其中舟......
期數：368期
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- 『挑戰難度』走近「冰山之父」 慕士塔格峰
坐落在新疆西南邊陲帕米爾高原之上的慕士塔格峰， 海拔7,546米，雖然比同在新疆的公格爾峰及喬戈里峰要低， 但它是冰川形成最早的山峰，所以被稱為「冰山之父」。 慕士塔格峰頂不是一般人能上，但海拔4,430米的登山大本營， 還是不難達到的。由這裡再上幾百米，......
期數：362期
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