『自由行』 武漢赤壁 - 茶香下的城市漫步
文：朱潔盈    圖：視覺中國、朱潔盈
武漢一直充滿多元魅力，是全國最高科技的城市之一，今年9月開通了中國首條「空中列車」光谷空軌，也是歷史文化悠久的千年江城，更因中俄通商的萬里茶道而有「東方茶港」的美名。2019年3月，國家文物局將萬里茶道列入《中國世界文化遺產預備名單》，武漢及中國青......

期數：522期
頁數：6p

『食遊記』鱖魚
文：卓成曦    圖：卓成曦
小學時讀張志和的詩《漁父》：「西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。」一幅非常優美的畫面呈現在眼前，有高山有流水，有桃花有白鷺，風光畫卷中只有鱖魚是看不見的，牠存在於作者心中，為何要寫牠？因為春季就到了牠肥美的季節了，好吃呀，詩人也喜歡美食。

期數：517期
頁數：2p

『食遊記』葵
文：卓成曦    圖：卓成曦
我小學在福州麥頂小學唸書，三年級時參加學校合唱團，合唱團學的第一首歌印象最深，因為每天都要反覆練習，歌詞我迄今還會背誦：「青青園中葵，朝露待日晞。陽春布德澤，萬物生光輝。常恐秋節至，焜黃華葉衰。百川東到海，何時復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲！......

期數：516期
頁數：2p

『食遊記』糟粕醋文昌雞
文：卓成曦    圖：卓成曦
開門七件事：柴米油鹽醬醋茶，醋是其中之一。中國的醋多種多樣：山西老陳醋很有名，四川有保寧醋，浙江有大紅浙醋、江蘇有鎮江陳醋，福建有永春老醋，但海南的糟粕醋可能很多人不知道。

期數：515期
頁數：2p

『自由行』春城昆明的浪漫註腳
文：李文靜    圖：張志剛
春城昆明，從來不缺花花朵朵。曾是吳三桂演兵場的教場中路，不知從何時開始，約2,000米的道路兩側，200多株藍花楹匯聚成藍紫色的「河流」，成了這個城市在初夏時節最熱門的話題。

期數：515期
頁數：6p

『自由行』潮玩雪山
文：burger翰、小蘑豬、徐源    圖：burger翰、劉浩、視覺中國
雪山之旅的終極目的，固然是朝聖那純淨的冰雪容顏。然而，一些新鮮的元素，卻能夠讓旅途變得更加有趣。不妨跟隨影星陳坤的徒步路線，在西藏庫拉崗日峰尋回澄澈的初心；看「洗衣板」形狀的冰川與藏東布加雪山奇妙交織；於暴雨中深入雲南碧羅雪山後花園南極洛，再......

期數：514期
頁數：12p

『食遊記』黴豆渣與麻豆腐
文：卓成曦    圖：卓成曦
豆腐是極其常見的食材，很多人喜歡吃。據考證，豆腐原產於安徽淮南地區，是淮南王劉安偶然所創。明代李時珍《本草綱目》中述：「豆腐之法始於前漢淮南王劉安。」宋朱熹有詩云：「種豆豆苗稀，力竭心已腐。早知淮王術，安坐獲泉布。」說的是他如果能像淮南王劉安......

期數：514期
頁數：2p

『自由行』春城老人與白色精靈
文：李志雄    圖：李志雄
1985年冬天昆明春城的一場大雪，阻斷了部分從西伯利亞貝加爾湖飛來的海鷗繼續向南遷徙的旅途，有海鷗飛臨昆明，春城人喜出望外，昆明人怕慢待了這些白色精靈，便自發在有海鷗飛臨的水域投食招待，從此海鷗年年冬春時節都會飛臨春城度假，漸漸的便成了昆明一景。......

期數：514期
頁數：4p

『食遊記』五夫三寶
文：卓成曦    圖：卓成曦
美食家、飲食專欄作家、紅酒投資人及藝術策展人。精通美食及紅酒文化，食跡遍佈世界各地，時常為了一杯美酒或一份美食而策劃一次旅行。

期數：513期
頁數：2p

『食遊記』時來運轉番薯丸
文：卓成曦    圖：卓成曦
美食家、飲食專欄作家、紅酒投資人及藝術策展人。精通美食及紅酒文化，食跡遍佈世界各地，時常為了一杯美酒或一份美食而策劃一次旅行。

期數：512期
頁數：3p

『自由行』香港之心 由皇后像廣場出發
文：王子文    圖：柯炳鐘等
中西區是香港開埠後最早的城區，而心臟地帶就在中環皇后像廣場，要說香港這座城市的故事，就要從這裡說起。

期數：511期
頁數：12p

『食遊記』胡適一品鍋
文：卓成曦    圖：卓成曦
美食家、飲食專欄作家、紅酒投資人及藝術策展人。精通美食及紅酒文化，食跡遍佈世界各地，時常為了一杯美酒或一份美食而策劃一次旅行。

期數：511期
頁數：3p